Jaki jestem zmęczony ! : D Masakra.. Co Wy tam godocie? O jakiś stopach? O Zębach ; PP czekojcie coś sobie przypomniałem.. ooo ząb mądrości przed maturą mi zaczął wyrastać
Ale ja to pewnie pociągiem polecę:-) To co. Mi chodzi o to żeby samej nie jechać tam do Opola i nie szukać. A tak z kimś to zawsze raźniej:-) byśmy ustawiły się w Wawie i stamtąd razem pojechały do Opola:-)
[...] testa z tego co pisał wcześniej. Na cyklu najlepiej bić mniejsze ilości HCG do każdego strzała testa na przykład daj 300-500ui HCG tylko wtedy nie tego magnylu bo piszą ze tam nie wiadomo czy jest HCG w ogóle. A na odblok wtedy dajesz większe ilości HCG 1666 co 2 dni lub 2500 co 3 dni (protokół Łodzianina :D) i tak wbijasz całe 15tyś. HCG na [...]
http://www.youtube.com/watch?v=WdMo0rOt2Kk moze mi ktos dokladnie powiedziec co gosc tam na poczatku w aucie mowi? Zmieniony przez - siwy__00 w dniu 2011-03-29 12:55:45
Treble po treningu minimum 0.5 g na kg masy. Zakar z 200 to minimum bym dał na Twoją wagę Addamek daj link do tego przepisu bo tak to trudno wywnioskować po co ona tam jest ogórki worek ryżu, kieliszek oliwy z oliwek. O ten link mi chodzi : http://www.youtube.com/watch?v=kQ2k8HkppGo Pani mówi że do przepisu banan , rodzynki , płatki owsiane , [...]
[...] miejsce iniekcji wybierz srodkowa czesc dlugosci i szerokosci zewnetrznej glowy miesnia czworoglowego -jesli to Ci ulatwi sprawe - zaznacz sobie to miejsce lub przytrzymaj tam palec, po czym -rozluznij udo - najlepiej siedziec tak nisko by kosc piszczelowa (to tam gdzie jest łydka mniej wiecej - jak nie wiesz o co mi biega to kliknij tu: [...]
[...] watroba ale robilem proby watrobowe i mam nieznacznie przekroczony alt i aspt a na usg mi wyszlo ze watroba i inne organy ok tylko jakies male stluszczenia w watrobie są.Gastrolog powiedziala mi ze to przez odzywki i zaczela straszyc ale mi sie wydaje,ze co innego tam siedzi i co innego zaszkodzilo tylko pyutanie co... i jak sie tego pozbyc..
[...] zawsze biore z sobą jak jade na wakacje , chyba ze jade do bulgarii to wtedy dziala w stronę odwrotną hehe a gdzie jedziesz? No z Bułgaria to jest gitara :-P Łapczywy a Ty tam w profilu nie masz wlansie fotek z Bułgarii bo cos mi to znajomie wyglada? Jak do Sosnowca problem przewieźć towar? W PKS -ach teraz trzepia i sa bramki? %-) Dokladnie z [...]
....z przyczyn ołowianego człowieczka... heh Pytanie: Jak sobie radzicie z liczeniem tylko pełno wartosciowego białka w dzienniku witalmaxa czy jestem zmuszony liczyc po prostu po swojemu? 2 ) Te wyliczenia są dobre co oni tam podają bo mi trdycjonalnym sposobem wychodzi troche inaczej??
[...] wioslowanie z hantelm 2 serie staly ciezar martwy na prostych nogach 4 serie progresja sciaganie drazka gornego 3 serie w supersieri ze szrugsami 3 serie niepasuje mi tam draek bo nieczuje pleców jak robie to cwiczonko technika niby dobra jak trener patrzy co wwalic zamiast tego myslalem o sciaganiu linki wyciagu dolnego w lezeniu i osobny [...]
Dobra, pewnie macie rację, bo co ja tam wiem. Wszystko się bierze z tego, że jak mi na czymś zależy to zakładam klapki na oczy i idę po trupach do doskonałości. W znaczeniu, że mój program miał być doskonały (ja go tylko wykonuje i czekam na efekty). Chociaż z takim podejście przygotowania trwają długi, za długo (więc głowę nisko spuszczam i [...]
O nie panie Antos098 ja sobie wypraszam... Ja tam ćwiczę rzetelnie, dokładnie i nie liczę na mega przyrosty lecz cieszę się, że coś "ruszyło". Po co mi jakikolwiek doping w tak młodym wieku, sam na sobie wiem, że z treningu i dietki wyciąga się naprawdę dużo, a jak doda się do tego suple które pomagają uzupełniać dietę to przyrosty są murowane. [...]
[...] i zaczęła mu lecieć krew a jak do łazienki poszedł to pełno krwi mu leciało nawet na korytarzu jej pełno zostało później poszedł do pielęgniarki i dyrektora i siedział tam 2 lekcje a były to 2 ostatnie dyrektor pytał się tylko czy jestem jak wszedł do klasy . Jak myślicie co mi może zrobić jutro w szkole ? Jedna dziewczyna powiedziała że [...]
[...] to jakiś wielkich nakładów pracy... co mi się w niej nie podoba ano wysuwane stojaki się telepią tzn te profile które się wysuwają w górę mają luzy na boki, wystarczyło by tam wspawać kawałek płaskownika i luzów by nie było, kolejna sprawa to taka, że przy spawanych łączeniach profili spawy są z dwóch stron a nie z czterech - tego posunięcia [...]
[...] 20 25 27,5 30 Podciąganie i dipsy - kilka pojedynczych powtórzeń. Wiosłowanie sztangą x12: 30 40 45 50 Prostowanie nóg na maszynie: 4 serie po 15, ciężarów nie pamiętam. Uginanie nóg na maszynie: 3 serie po 10, ciężarów nie pamiętam. Uginanie ramion z hantlami z supinacją naprzemian: 8 x12 10 x12 13 x10 ----------------- 29.11 (WTOREK) [...]
Witam mam takie pytanie może trochę głupie ale zapytać muszę co sądzicie o wodzie smakowej nie lubię zwykłej wody tym bardziej niegazowanej a takie smakowe mogę pić beczkami heh ;) jest jakaś ogromna różnica jak chodzi o te wody ? mogę pić smakową czy nie bardzo ? może dla niektórych głupie pytanie ale nie mam jeszcze dużego doświadczenia jeśli [...]
ostatnio zrobiłem progres na klate z 100x3, dzis poszło 115x3, waga jakies +6/7kg, w pasie ciągle tyle samo, łapka przekroczyła te yebane 40cm. Patrze w lustro i wydaje mi się że wyglądam tak samo..... masakra.. a jeszcze jak z rana słabe światło i nie podpompowany, to wyglądam jakbym nie ćwiczył. ale co ja tam wiem %)
Piękno to pojęcie względne %-) spam vol.2
